10 lý do giảm tinh binh

Cụ thể, theo trích dẫn của web sức khỏe boldsky.com, dưới đây là 10 nguyên nhân phổ biến làm sụt giảm tinh binh ở các ông:

Tắm nước ấm giúp cơ thể thư giãn, tuy nhiên, việc này cũng có thể làm giảm số lượng tinh trùng do tăng nhiệt độ tinh hoàn. Nếu tình trạng này kéo dài không chỉ làm giảm số lượng tinh trùng mà còn làm giảm chất lượng tinh trùng.

Mặc quần quá bó sẽ dẫn đến hậu quả giảm cả lượng và chất của tinh trùng.

Đàn ông thường có thói quen để điện thoại di động trong túi quần, theo đó, bức xạ từ điện thoại di động tác động xấu đến quy trình sản xuất tinh trùng ở nam giời. Ngoài ra, một nghiên cứu gần đây cho thấy, nguồn bức xạ điện thoại di động cũng có thể làm giảm chất lượng tinh trùng.

Căng thẳng là một trong những nguyên nhân gây nên nhiều vấn đề sức khỏe. Tình trạng căng thẳng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, mà còn có thể gây vô sinh ở nam giới.

Quan hệ tình dục là một trong những giải pháp tốt nhất để cải thiện một số vấn đề về tình dục. Việc hiếm "giao ban" không chỉ làm giảm số lượng tinh trùng, mà còn làm thay đổi hình dạng và khiến chúng trở nên suy yếu.

Uống rượu có thể làm giảm mức testosterone và là tác nhân gây giảm số lượng tinh trùng. Đây được xem là một trong số các nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới.

Hút thuốc có thể gây bất lực. Ngoài việc giảm số lượng tinh trùng, nhiều nghiên cứu cho thấy hút thuốc lá là một trong những tác nhân gây vô sinh.

Đậu nành và các sản phẩm được chế biến từ đậu nành có chứa isoflavone - một thành phần gây ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng được sản xuất trong cơ thể.

Ngồi xem tivi quá lâu có thể dẫn đến béo phì và làm giảm số lượng tinh trùng. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí British Journal of Sports Medicine (Anh) xác nhận: những người đàn ông ít xem tivi và tập thể dục thường xuyên giúp tăng số lượng cũng như chất lượng tinh trùng.

Khi sử dụng máy tính xách tay đặt trên đùi thời gian dài sẽ làm tăng nhiệt độ ở tinh hoàn, vốn là nguyên nhân làm giảm số lượng và chất lương tinh trùng.